近日，遵義市婦幼保健院臨床養分科醫務人員走進遵義市第四高級中學，展開全民養分周暨「5·20」中國學生養分日宣揚活動，以「養分與健康」講座為主，互動為輔提高學生們對養分健康的了解與知道。

　　

　　講座依據《中國兒童青少年膳食指南》平衡膳食八大原則，從三餐合理分配，養分素的品種，合理選擇零食、少吃高脂高鹽高糖的加工食品、足量飲水、不喝/少喝含糖飲料等幾個方面，生動形象地給孩子們講解了合理膳食的重要性。並為學生們發放宣揚彩頁，讓孩子們懂得很多健康飲食常識。整個講座秩序傑出，同學們都專心致誌地聽講，活躍互動，活動氣氛熱烈活躍。

　　

　　該項活動把養分常識、科學膳食理念、養分科學方法傳播給學生們，鼓舞學生養成傑出的飲食習慣，有用促進兒童青少年健康成長。讓養分惠及每個家庭，普及養分健康常識，進一步提高全民養分認識，倡議健康生活方式，促進全民健康！