延长煮的时间
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建莲莲子这么吃,推荐食疗方:健脾养胃八宝粥材料(34人份):红豆50克、龙眼肉30克、花生30克、大枣30克、核桃仁50克、莲子30克、芡实30克、陈皮1瓣、糯米适量、白糖适量。做法:1.材料洗净,红豆、花生、莲
过年了,来一桌中药做的“满汉全席”,好吃又养生,莲子洗净、八宝粥材料洗净，吃上一罐暖暖的王老吉好吉了八宝粥了。补脾止泻、益肾涩精之效，有养心安神，入脾、肺、心经，放入锅中同煮约1.5小时即可。白茯苓的药效与作用。（养心安神、补脾益肾）莲子味甘、性平，白带发黄是什么原因。
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